在使用手机腾讯会议的时候，如果你想关闭自己的声音和摄像头，可以按照以下几个步骤操作：1. 打开腾讯会议应用程序2. 加入会议3. 点击屏幕中央的“我”按钮4. 在弹出菜单中选择“关闭麦克风”或“关闭摄像头”请注意，关闭麦克风和摄像头将使其他参与者无法听到你的声音或看到你的画面。如果你希望在某个时候重新开启这些功能，只需按照同样的步骤操作即可。
具体方法：
1.进入手机腾讯会议，点击加入会议或者快速会议。
2.点击进入会议。
3.点击左下角的静音和停止视频按钮。
4.当都显示有红色斜杆时则表示声音和视频都已关闭。
5.pc界面点击左下角的静音和停止视频即可。
