如今我们对手机的依赖越来越大，但长时间对着屏幕近距离观看会危害我们的眼睛，尤其是在夜间光线不足的情况下。除了调节亮度外，我们还可以设置自动暖屏功能。这种功能能够在屏幕上添加黄光，从而滤除一定比例的蓝光。蓝光比例较高，虽然看起来舒服，但会使眼睛受到伤害。相反黄光对眼睛的刺激较小，能够缓解用眼疲劳，保护视力。因此我们建议大家在夜间使用手机时，可以设置自动护眼模式，以更好地保护我们的眼睛健康。
具体方法：
1.首先，找到并打开“设置”。iOS9.3版本之后的相似。
2.下拉点击“显示与亮度”>“Night Shift”
Night Shift就是“夜间模式”，用来调节屏幕色温减弱蓝光
3.按住“色温”的调节圆点，滑动到你觉得合适的位置
4.打开“设定时间”，可以选择“日落日出”。也可以进入选择“自定时段”
5.设定你需要让显示屏自动调节色温的时间段
6.以后手机就会在设定时间内自动暖屏，同时你也可以在上啦快捷菜单中“手动开启”。此功能对于有孩子的家长非常实用，孩子要玩手机时就把“它”打开吧。
